Kurzbeschreibung:

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Den Wald mit allen Sinnen erleben, den Alltag entschleunigen, in der Waldatmosphäre baden, Umgebung München Oberbayern. Achtsamkeitsübungen, Stressabbau, Immunsystemstärkung, kleine geführte Meditation (Erdung und Verbindung zur Urquelle). Mit abschließendem Danksagungsritual.

(Wasserdichte Sitzunterlage wäre von Vorteil. Gemeinsames Picknick nach Kursende optional.)