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Kurse&Veranstaltungen

Waldbaden   Shinrin Yoku

Kommender Termin: 

06. April 2025 -  10.00 Uhr

Dauer: 2,5h


Treffpunkt:  wird zeitnahe bekanntgegeben

Alle Termine werden 1 Woche  vor dem Kurstag bestätigt.

Kurzbeschreibung:

Den Wald mit allen Sinnen erleben, den Alltag entschleunigen, in der Waldatmosphäre baden, Umgebung München Oberbayern. Achtsamkeitsübungen, Stressabbau, Immunsystemstärkung, kleine geführte Meditation (Erdung und Verbindung zur Urquelle). Mit abschließendem Danksagungsritual.

(Wasserdichte Sitzunterlage wäre von Vorteil. Gemeinsames Picknick nach Kursende optional.)

Equipment: Wetterbedingte Kleidung (Lagenlook empfehlenswert), Wasserfeste Schuhe, Wasserfeste Sitzunterlage, Trinkflasche und Brotzeit für gemeinsames Picknick.

 

Kleidung: Schlechtes Wetter gibt es nicht, es gibt nur die falsch ausgesuchte Kleidung ;-) Eine Veranstaltung sage ich nur bei Dauerregen ab und bei einer amtlichen Unwetterwarnung.

 

Mindesteilnehmerzahl: Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt, deswegen behalte ich mir vor den Kurs abzusagen und ihn neu zu terminieren.

Weitere Termine Waldbaden: 

Erfahrungen meiner Kursteilnehmer:

Silke T. regelmäßige Teilnehmerin

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