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Praxis für psychologisch mediales Coaching München
© 2026 Vanessa Antulov
Kurse&Veranstaltungen
Waldbaden Shinrin Yoku
Kommender Termin:
12 April 2026 - 10.00 Uhr
Dauer: 2,5h - 3,5h
Treffpunkt: wird zeitnahe bekanntgegeben
Alle Termine werden 1 Woche vor dem Kurstag bestätigt.
Kurzbeschreibung:
Den Wald mit allen Sinnen erleben, den Alltag entschleunigen, in der Waldatmosphäre baden, Umgebung München Oberbayern. Achtsamkeitsübungen, Stressabbau, Immunsystemstärkung, kleine geführte Meditation (Erdung und Verbindung zur Urquelle). Mit abschließendem Danksagungsritual.
(Wasserdichte Sitzunterlage wäre von Vorteil. Gemeinsames Picknick nach Kursende optional.)
Equipment: Wetterbedingte Kleidung (Lagenlook empfehlenswert), Wasserfeste Schuhe, Wasserfeste Sitzunterlage, Trinkflasche und Brotzeit für gemeinsames Picknick.
Kleidung: Schlechtes Wetter gibt es nicht, es gibt nur die falsch ausgesuchte Kleidung ;-) Eine Veranstaltung sage ich nur bei Dauerregen ab und bei einer amtlichen Unwetterwarnung.
Mindesteilnehmerzahl: Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt, deswegen behalte ich mir vor den Kurs abzusagen und ihn neu zu terminieren.